fenugreek és szoptatás; Ez valószínűleg két szó, amelyet a szoptatási utazás során általában egymás mellett fog hallani. Sok anya küzd az alacsony ellátással. Frusztráló lehet, ha megpróbálja ápolni egy csecsemőt, vagy megfelelő mennyiséget pumpálni, ha nem készít eleget. A Fenugreek -et már régóta természetes módszernek nevezik a tejellátás fokozására. A Fenugreek egy gyógynövény, amelyet egy galaktagógiára gondolnak, ami növeli az anyatej -termelést. Az évszázadok óta használják, annak ellenére, hogy a kortárs tanulmányok változatos eredményeket hoznak.
Ha a Fenugreek nem zajlik, mint az Ön számára a megoldás, vagy ha meg akarja duplázni a módszereket, akkor szintén kipróbálhatja a Power Pumping -ot!
Mi az a fenugreek?
A Fenugreek egy olyan növény, amelynek kevés fehéres virágja van, valamint a tipikus környezetbarát levelek. Hasonlóképpen kis barnító fenugreek magokat hoz létre a hüvelyében.
Az indiai, valamint a keleti konyha a kínai orvoslás mellett mind a fenugreek -et is használják. Az íz, ha az edényekhez hozzáadják, hasonlít a juharszirupra. Érdekes módon az anyukák, akik a görögszéna -kiegészítőket szednek, szintén a csodálatos szirup szaga lesz.
Inkább a közelmúltban az amerikaiak elkezdték lenyelni azt számos egészségügyi és wellness előnye miatt. A Fenugreek fellendítheti a tesztoszteront, segítheti a vércukorszint kezelését a cukorbetegekben, valamint egy galaktagóga.
A szoptató anyukák, akik görögszéna tablettákat vesznek, vagy iszik a görögszéna teát, általában azt remélik, hogy ez növeli a tejellátást. Az eredmények vegyesek. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a tejtermelés funkciója inkább mentális, mint fizikai.
Néhány anya szinte azonnal észreveszi a lendületet, a legelső két -három napon belül, másoknak egy -két hetet kell várniuk, és még mindig, néhányan soha nem látnak növekedést. Használhatja a fenugreek-t addig, amíg a megfelelő ellátási szint nem folytatódik vagy hosszú távon.
A fenugreek kockázatmentes a szoptatáskor?
A Fenugreek egy kockázatmentes vegyület, amelyet be kell venni a szoptatás közben. Mivel felhasználják a mesterséges juharszirup ízesítésére, és sok konyhában felfedezheti, a görögszéna meglehetősen ártalmatlan.
Ugyanakkor kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, például az inzulinnal és az antikoagulánsokkal, ezért ellenőrizze az orvosát, mielőtt bármilyen formában szedné. Vigyázzon a fenugreekre, ha asztmából vagy cukorbetegségből tapasztalja meg.
A Fenugreek pontosan ugyanabban a nemzetségben van, mint a földimogyoró, tehát használja az ápolást, ha földimogyoró -allergiája van, vagy korábban nem volt kedvezőtlen reakciója a földimogyoróra.
Lehetséges mellékhatások
A görögszéna -kezelések tartalmaznak néhány mellékhatást. Néhány anya bél ideges. A Fenugreek a hasmenéssel, a gyomorpanaszokkal, valamint a szoptató anyák émelygésével volt kapcsolatban. Lehet, hogy ezek az oldalsó hatások nemcsak a csecsemőjében vannak jelen, mivel a görögszénnyel az anyatejbe kerül.
Szerencsére a legtöbb esetben a görögszéna vagy a teljes abbahagyás csökkentése biztosítja a jelzés enyhítését.
Fenugreek és szoptatás; Követelem?
Nehéz lehet meghatározni, hogy a galaktagógát követeli -e. A legtöbb anya azt feltételezi, hogy a görögszénnyel követelik, amikor ez nem mindig így van.
Ha csecsemője kizárólag ápolás közben kielégíti a gyermekorvos által kitűzött súlycélokat, akkor a tejellátás valószínűleg rendben van. Ha a csecsemő nem növekszik, akkor kielégítse gyermekének orvosát vagy laktációs tanácsadóját.
Van néhány technika, valamint olyan tényezők, amelyek nem nagy jelek a tejellátásnak. Gyakran a havi ciklus során a hormonokkal történő ellátási szint módosítása.
A csecsemők ciklusokkal is járhatnak, valamint az ápolás gyakoriságát és időtartamát ritkán javasolják az ellátásnak. Lehet, hogy növekedési spurtja van, vagy csak egy különösen zavaró fázist tapasztalnak. Egy csecsemő, aki gyakrabban ápol, a mellre szorul, vagy úgy tűnik, hogy lassan iszik, nem mindig azt jelenti, hogy az ellátásod leesett.
Végül, a melleid érzése vagy a lezuhanás érzése, vagy annak hiánya szintén nem nagy jelek a tejellátás szintjének.
Ha pumpál, és nem is teremt elég, vagy ha az orvosa azt javasolta, hogy próbálja javítani az ellátást, akkor gondolkodhat a Fenugreek -ről.
Hogyan lehet használni a görögszénnyel
A Fenugreek kapszulákban, por alakú, magvakban vagy teaként kapható. A vásárolt terméknek tartalmaznia kell egy adagolási táblázatot. A legtöbb esetben, ha a tejellátás lendületet ad, akkor kockázatmentes, ha abbahagyja a görögszénnyel való fogyasztását, kedvezőtlen hatások nélkül.
A legszebb a görögszénnyel való felhasználás más ellátási technikákkal együtt. Ez magában foglalja a gyakran ápolást, valamint a igény szerinti ápolást, a cumi és/vagy palackok felhasználásának csökkentését, valamint a pumpálás hozzáadását közvetlenül a csecsemő ápolók után vagy a takarmányok között. A tej eltávolítása a mellekből jelzi a testét, amelyre többet kell létrehozni.
Kezdje lassan a görögszénnyel, és használja az ellátási boost módszereket. Egyszerű, hogy a tejet is megcsináljuk. BűvészT visszatérhet, ha túlzásba lép, az anyatej -termelési erőfeszítéseivel.
A legjobb márkák a görögszéna
A Fenugreek -t tiszta típusában veheti le, vagy összekeverheti más Galactagogues -ként osztályozott gyógynövényekkel. A szoptató anyukák leggyakrabban vegyes formában veszik el a fenugreek -et, azonban ha a fenugreek -et szeretne a tiszta típusban, akkor néhány választást is megadtunk neked.
Tiszta görögszéna
A Pure Fenugreek -et általában a lakosság felé forgalmazzák, és nem célozhatják meg közvetlenül az ápolói anyukákat.
Nutrigold Fenugreek Gold-A legjobban besorolt, gluténmentes, GMO-mentes, az USA-ban létrehozott ökológiai termék
A Nature’s Method Fenugreek – a legtöbb szupermarketben, valamint mesterséges színektől, ízektől és tartósítószerektől mentes.
Solaray Organic Fenugreek – szervesen termesztett, valamint 100% vegetáriánus, töltőanyagok nélkül készült.
Fenugreek keverékek szoptató anyukákhoz
A fenugreek keverékeket általában csak ápolói anyák számára gyártják. Ide tartoznak a növekvő gyógynövények kínálatának tartománya, valamint a görögszéna, valamint a probiotikumok, például a probiotikumok is.
Rózsaszín gólyaláb True Milk – Ez a keverék az áldott bogáncs -por, a tejbogáncs -kivonat, a kecskék rue por, az ánizsmag -por, valamint az édesköménymag -por mellett található. Erőteljes keverék a legismertebb galaktagógusokkal.
Anyu megérti a legjobban, az áldott bogáncs-gyógynövényt, valamint a görögszénnyel-a gyorsan működik, amely gyorsan működik.
Upspring tejáramlás – porított italkeverék vegyes bogyós aromával, amely tartalmaz görögszövetet, sárgarépamagot, cékla, ánizsot, valamint áldott bogáncsot. Azoknak a nőknek, akiknek problémája van a tabletták lenyelésével.
Fenugreek, valamint a szoptatás végső megfontolásai
Ha úgy dönt, hogy a Fenugreek az Ön számára, akkor óvatosan értékelje bármilyen gyógyszer -interakciót és/vagy allergiát. A legfinomabb megvitatni egy görögszéna -kiegészítést orvosával, gyermekorvosával vagy laktációs tanácsadójával a kezdés előtt.
Amikor a görögszénnyel veszi, kezdje el egy kis összeggel, és rendkívül lassan növelje az adagot a néhány naptól hetes program során. Ha bármilyen típusú tünetet észlel, vágja le vagy hagyja abba a görögszék szedését.
Olyan sok kiváló márkával a piacon, biztosan felfedez egy egyet, amely elősegíti, hogy ápolási útja tartós és kellemes legyen!
Egyéb cikkek, amelyekkel élvezheti:
Hindmilk és a foremilk is ” – Van -e fontos különbség?
Melegítse fel anya! [Gyors útmutató] A csecsemők számára a legjobb palackmelegítő!
A legjobb formula a gázos csecsemők számára [5 hasa nyugtató lehetőség!]
Kérjük, vegye fel a kapcsolatot a Facebook -csoportunkkal, ha bármilyen típusú küzdelemmel küzd a szoptatással! Itt vagyunk, hogy segítsünk, és van egy egész Mamas törzs, aki ott volt, ahol vagy.